Yogakurse Herbst/Winter 2024

Montag mit Anne 10.30 Uhr 60min 5 x 50€ 6 freie Plätze

Montag mit Anne 17.30 Uhr 60min 5 x 50€ 3 freie Plätze

Dienstag mit Anne 8.30 Uhr 60 min 5 x 50€ ausgebucht

Dienstag mit Bleike 10Uhr 75min 10x 120€ * Ausgebucht

Dienstag mit Annett 17Uhr 90min 10x 185€ * Ausgebucht

Dienstag mit Annett 19Uhr 90min 10x 185€ * 4 freie Plätze

Mittwoch mit Nicole 18Uhr 60min * Ausgebucht

Mittwoch mit Nicole 19.15Uhr 60min * Ausgebucht

Donnerstag mit Birgit 8.45Uhr 90min 11x 154€ * 4 freie Plätze

Donnerstag mit Birgit 17Uhr 90min 11x 154€ * 5 freie Plätze

Donnerstag mit Birgit 19Uhr 90min 11x 154€ * Ausgebucht

Anmeldung und Informationen bei den Kursleiterinnen

Kontaktdaten finden Sie unter Kurse

• Kurse

Yoga Retreat am 05.01.2025 09.00 – 17.30Uhr

Anmeldung bei

• Birthe

www.birdys-yogazeit.de, #birdysyogazeit oder bei

• Svea

www.pivaka-yoga.de, #PivakaYoga

Life Kinetik mit Cindy Groth

6 Wochen jeden Mittwoch von 16.30 – 17.30Uhr 99€/Person

Start am 06.11.2024

Haltet euch körperlich und geistig fit

Anmeldung bei Cindy 0176-22832581

Yoga Retreat mit Sandra am 28.12.2024 von 9.30 – 18.00Uhr

Anmeldung bei Sandra

0162-9792026 #sandra.bakenstoss.yoga

Yoga Retreat am 13.12.2024 18.00 – 22.00Uhr

Anmeldung bei

• Birthe

www.birdys-yogazeit.de, #birdysyogazeit oder bei

• Svea

www.pivaka-yoga.de, #PivakaYoga

Yoga Retreat mit Sandra am 08.12.2024 von 9.30 – 18.00Uhr

Anmeldung bei Sandra

0162-9792026 #sandra.bakenstoss.yoga

Yoga Retreat am 09.11.2024 13.00 – 17.00Uhr

Anmeldung bei

• Birthe

www.birdys-yogazeit.de, #birdysyogazeit oder bei

• Svea

www.pivaka-yoga.de, #PivakaYoga

Yoga Retreat mit Sandra am 03.11.2024 von 9.30 – 18.00Uhr

Anmeldung bei Sandra

0162-9792026 #sandra.bakenstoss.yoga

Yoga Retreat mit Sandra am 10.11.2024 von 9.30 – 18.00Uhr

Anmeldung bei Sandra

0162-9792026 #sandra.bakenstoss.yoga

Yoga Retreat am 13.10.2024 9.00 – 17.30Uhr

Anmeldung bei

• Birthe

www.birdys-yogazeit.de, #birdysyogazeit oder bei

• Svea

www.pivaka-yoga.de, #PivakaYoga

 

 

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Yoga und Entspannungs Nachmittag

am Sonntag den 30.06.2024

von 14-17 Uhr   40€/ Person

mit Nicole

im Wellness Haubarg

Anmeldung bei Nicole Siewertsen 0152-24342672

 

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Body, Soul and Dance

Biodanza im Wellness Haubarg

Anmeldung bei

Grietje Grünberg

01575 9396593

 

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Wellnessmassagen

15% im Januar auf alle

Wellnessmassagen bei Gyde

Online buchbar unter:

http://www.terminbuch.de/wellness-haubarg/terminbuch

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Yoga Nachmittag

mit Nicole

am Sonntag 24.03.2024

von 14 -17 Uhr

40€/Person

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Life Kinetik

Kurs für Erwachsenen

14.2.- 20.03.2024

6 x mittwochs von 16.30 – 17.30Uhr

99€/Person

Anmeldung bei Cindy Groth cindy.groth@gmx.net oder im Wellness Haubarg

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Termine Online buchbar für

Wellnessmassage, Saunatage/abende, Physiotherapie (Selbstzahler oder Privat),

Kosmetik, Fußpflege, Reiki, Coaching und Slimyonik

 

www.terminbuch.de/wellness-haubarg/termine

2024

ab dem 01.12.2022 wird es möglich sein einen Termin für einen Wellnesstag 2024 zu buchen.

Per Mail oder anrufen 😉

Yoga -Nachmittage 2022 15 -18Uhr am

30.1.(ausgebucht),

6.2.(ausgebucht),

20.3.,

29.5. und

25.9.

Anmeldung erforderlich

Anmeldung bei:

Birgit Dollinger

Telefon: +49 4671 7849373

Email: kontakt@kinderyoga-nordfriesland.de

Hinweis:
Die Kurse finden unter den aktuellen Coronaschutzverordnungen und den Hygiene- und Infektionsschutzstandards des Landes Schleswig-Holstein statt.
Weitere Informationen hierzu erhalten Sie von mir per Mail bei der Anmeldung

Weiter Informationen

unter www.tuegutes.info

Unser Spenden gehen an das Wilhelminen-Hospiz

Hospiz für Nordfriesland in Niebüll

https://www.wilhelminen-hospiz.de/index.htm

Unser Angebot im

Februar & März

für 39,00 €

Selbstverteidigungskurs

von Frau für Frau
im SPA & Wellnesshaubarg Arlewatthof
mit Tanja Schultz

montags 03.02.2020 – 23.03.2020 16:00 Uhr – 17:00 Uhr
8 x 60 Min. pro Teilnehmer 72,00€

Sei auch du dabei !

Warum Selbstverteidigung für Frauen?

Seit 15 Jahren betreibt Tanja Kampfsport und Selbstverteidigung, sie trainiert Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Aus unzähligen Trainingsstunden, Fortbildungen und Seminaren hat sie eine Auswahl von Techniken zusammengestellt, die schnell zu erlernen sind, gegen größere und stärkere Angreifer funktionieren und auch in der Bodenlage einen Weg zur Flucht zu ermöglichen.

Noch vor einigen Jahren wurde Frauen geraten, nur nichts zu riskieren. Werde man angegriffen, so solle man dies lieber mit sich geschehen lassen. Inzwischen haben Untersuchungen längst gezeigt, dass Schlagen und Schreien in über 70% der Übergriffe eine Vergewaltigung verhindern konnten. Experten der Opferhilfe raten dazu, in Gefahrensituationen stets laut zu schreien. Wichtig ist auch, sich mit Händen und Füßen zu wehren. Noch besser ist es, gezielt Griffe und Techniken einzuüben, die einem bei der Selbstverteidigung helfen.

Es bedarf kontinuierliches Training, damit es einer Frau gelingt, sich gegen zumeist stärkere und größere Angreifer zur Wehr zu setzen.

In Ihrem Programm wird keine Angst geschürt noch übermäßig gewaltätig trainiert. Sie zeigt dir in einem geschützten Rahmen, stressfrei und einfühlsam wirksame Selbstverteidigungstechniken, die nicht nur auf Kraft und Geschwindigkeit basieren, sondern überwiegend aus Technik und Timing bestehen.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung
unter 04846- 21 20 285 oder an info@wellness-haubarg.de
Herzliche Grüße
Team SPA & Wellnesshaubarg Arlewatthof

Zertifizierte Yogakurse im Wellness Haubarg

Yoga für Schwangerer
ab dem 13.08. dienstags von 9.00Uhr – 10.30Uhr und
ab dem 15.08. donnerstags von 19.30Uhr – 21.00Uhr

Yoga zur Rückbildung
ab dem 15.08. donnerstags von 8.30Uhr – 10.00Uhr

Anmeldung und Information bei Wilma Arndt
info@wiyoga.de oder unter 0175-1294987

Der Sommer kommt…

Cellulite reduzieren, Haut straffen und Körperfett abbauen
Der Bodystyler Slimyonik Air
Druckwellenmassage und Inhalation der mit Sauerstoff angereicherten Atemluft

Sommerangebot im Mai und Juni: 10er Karte für 199€ anstatt 249€

29€ Einzelanwendung

Sandra, Nadine, Wilma und Simone freuen sich ganz herzlich euch unsere beiden neuen Mitarbeiter schon mal Namentlich vorzustellen (Bilder folgen 😉 )

Britta Zabel – Service- und Reinigungskraft

Iris Stanton-Jodehl – Kosmetikerin und Bürokraft

 

Wir freuen uns, dass ihr bei uns seit

Yoga für Schwangere

 Dienstags von 16.30 Uhr – 18.00 Uhr

Beginn am 08.01.2019

mit Wilma Arndt zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU)
Eine Schwangerschaft ist eine sehr intensive Zeit im Leben einer Frau. Nimm dir in dieser Zeit Raum um in deiner Mitte anzukommen und einen liebevollen Kontakt zu deinem Baby aufzubauen.
Bereite dich mit Yoga auf die Geburt vor, denn mit Yoga kannst du wunderbar Ruhe, Kraft und Vertrauen finden und dich für die Geburt stärken.
Durch Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabfolgen (Karanas) wird deine Kraft, Ausdauer, Aufrichtung und Stabilität gefördert und Verspannungen sowie Rückenschmerzen und evtl. Sodbrennen gelindert.
Du erlernst gezielte Atemübungen (Pranayama), die dich in den verschiedenen Phasen der Geburt begleiten und dir die Verarbeitung der Wehen erleichtern.
Die Entspannungsübungen, das Tönen von Lauten und die Konzentrationsübungen, als auch die Meditationen ermöglichen dir, dich zu entspannen, loszulassen und Ängste in deinem Körper abzubauen.
Der Kurs ist auf 8 Termine ausgerichtet, dennoch fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Hatha Yoga zur Rückbildung mit Baby

Donnerstags 9:00 bis 10:30 Uhr

Beginn am 10.01.2019

In diesem Kurs beschäftigen wir uns intensiv mit unserem Beckenboden, stärken ihn und unsere Körpermitte, denn gerade nach der Geburt ist ein gezielter Muskelaufbau hier wichtig. Du tust dir und deinem Körper etwas Gutes nach der Schwangerschaft und bildest die Grundlage für deine weitere Yogapraxis oder andere Sportarten.

Mit verschiedenen Yogaübungen lernst du außerdem neue Kraft zu tanken und dich und dein Baby zu entsannen.

Der Kurs ist auf 10 Termine ausgerichtet.

Kursleitung: Wilma Arndt, zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU)

 

After-Work-Friday

Ab sofort können Sie unser Wellnessangebot freitags ab 14 Uhr genießen und entspannt ins Wochenende starten.
Freuen Sie sich auf unser Entspannungsbad, eine pflegende Handparaffinanwendung, Aloe Vera Gesichtsbehandlung, wohltuende Massagen, Sauna, Whirlpool und vieles mehr. Für Ihr leibliches Wohl sorgen wir selbstverständlich rundum.
Für weitere Informationen stehen wir gerne telefonisch unter 04846 / 21 20 285 zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Team vom Wellnesshaubarg

 

Detox-Tag am Freitag 29. Juni

Den Körper entgiften und Schlackenstoffe ausscheiden, wertvolle Tipps und Anregungen für den Alltag mitnehmen und dabei wunderbar in unserem Haubarg entspannen und genießen – das erwartet Sie an unserem Detox-Wellnesstag.
Wir beginnen um 9 Uhr mit einer Detox-Yogastunde, anschließend begrüßen wir Sie mit einem gesunden ausgewogenen Frühstück. Unsere Wellnessanwendungen an diesem besonderen Tag sind natürlich auf die Entschlackung der Lymphe ausgerichtet und dabei wunderbar entspannend. Außerdem können Sie sich in unserer Sauna, dem Whirlpool und unseren Ruhebereichen erholen und die Seele baumeln lassen. Für Ihr leibliches Wohl sorgen wir selbstverständlich den ganzen Tag lang.

Anmeldungen und Fragen nehmen wir gerne telefonisch unter 04846-21 20 285 entgegen.
Wir freuen uns auf Sie!

Kurz und knapp: Freitag 29.06.2018, 9 Uhr bis ca. 17 Uhr, Kosten 204€ p.P.

Aerial Yoga Kurs für Jugendliche

Ab dem 04.06.2018 bietet unsere Yogalehrerin Wilma Arndt einen Aerial Yoga Kurs für Jugendliche im Alter von 12 bis 16 Jahren an. Der Kurs findet montags in der Zeit von 15:30 bis 17:00 Uhr statt und läuft über 5 Wochen bis zum 02.07.2018. Die Kursgebühr beträgt 60,-€. Gerne nehmen wir noch Anmeldungen entgegen. Bei Rückfragen stehen wir auch gerne zur Verfügung.

Next Generation Hot Wax Berry Bomb

Bereit für den Sommer!

Unser neues “PINK WAX” entfernt Härchen ab ca. 1mm Länge hoch effektiv und ganz sanft zur Haut.
Preisliste:
Unterschenkel 24€, Oberschenkel 24€, Achseln 13€, Bikinizone 13€, Rücken & Bauch je 28€, Oberkörper komplett 59€, Augenbrauen 9€, Oberlippe 8€, Kinn 8€, Gesicht komplett 29€ weitere Leistungen gerne auf Anfrage

Microblading – ab sofort bei uns

Perfekte Augenbrauen, davon träumt nahezu jede Frau! Aber längst nicht jede hat sie, die ideale Form und Farbe. Verzupft, falsch gewachst oder einfach von Natur aus nicht mit voller Brauenpartie gesegnet…
Microblading ist eine moderne Abwandlung des Permanent-Make-ups, die schon vor 20 Jahren im asiatischen Raum praktiziert wurde. Dabei werden Farbpigmente per Hand in die Haut unter den Augenbrauen gestochen, um dessen Form und Fülle dauerhaft zu perfektionieren. Im Gegensatz zum Permanent-Make-up wird beim Microblading ganz ohne Pigmentiermaschine, sondern manuell mit der Hand gearbeitet. Die Farbe und Form der Brauen werden dabei ganz individuell je nach Hauttyp und Gesichtsform bestimmt und vorab besprochen.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin für eine Vorabbesprechung.
Ich freue mich auf Sie!

299,-€

Vorabgespräch, Microblading und Nachbehandlung nach  ca.6 Wochen

Fachfußpflegerin Nadine Kock

 

Ab Februar – jeden Dienstag und Donnerstag oder individuell nach Vereinbarung – übernimmt die ausgebildete Fachfußpflegerin Nadine Kock das Wohl Ihrer Füße bei uns im Wellnesshaubarg.

Das Programm umfasst: Fußbad, schneiden der Nägel, abtragen von Nagelverdickungen, sondieren der Nagelfalzen, abtragen von Hornhaut, entfernen von Hühneraugen und abschließende Fußmassage. (Fachfußpflege ab 28€)

Mit unserer breiten Produktpalette des zertifizierten Naturkosmetikherstellers peclavus helfen wir Ihnen und Ihren Füßen, sich auch im Winter gesund und wohl zu fühlen.

Wir freuen uns, Sie hier bei uns begrüßen zu dürfen.

Ihr Team vom Wellnesshaubarg

Kosmetikerin Sandra Hansen

Ich möchte mich hiermit bei Ihnen persönlich vorstellen. Mein Name ist Sandra Hansen, die Kosmetikerin des Wellnesshaubargs Arlewatthof.

Ich verwöhne Sie mit den Produkte der Firma Aloe Vera Wirkstoffkosmetik Tratz nicht nur an unseren Wellnesstagen freitags und samstags. Ihre ganz persönliche kleine Auszeit biete ich Ihnen auch montags, mittwochs und individuell nach Vereinbarung.

Meine Empfehlung -gerade für die kalte Jahreszeit- ist unsere Algen-Modellagemaske. Sie spendet der trockenen, gereizten Haut Feuchtigkeit und beruhigt gleichzeitig.

Ich freue mich darauf, Sie im Wellnesshaubarg verwöhnen zu dürfen.

Aerial Yoga

von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr an folgenden Sonntagen 14.01., 21.01., 04.02., 18.02. und 04.03.

29€/ Termin

Wir vereinbaren gerne einen Termin mit Ihnen

Reiki

Neu auf Arlewatthof. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin

November Angebot

• regen wir die Haut an, sich selbst zu regenerieren und fördern damit die Hautstruktur
• verbessern wir das Erscheinungsbild von großporiger, unreiner Haut
• vermindern wir Pigmentstörungen und Altersflecken
• verringern sich Mimikfältchen
• werden Dehnungsstreifen, Cellulite und Narben in ihrer Erscheinung gemildert

Tag der offenen Tür 03.10.2017

Wir sind überwältigt. Mit so einem großen Interesse haben wir nicht gerechnet es war wie im Traum. Vielen Dank an alle fleißigen Helfer

Unsere neuen Räume

Genießen Sie unsere Wellnesstage als Komplettangebot.
Unser Verwöhnprogramm – Genuss für Leib und Seele.

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